महिलाओं में तेजी से बढ़ रहा cervical cancer अधिकतर रोजमर्रा की गलत आदतों की देन है। सही समय पर सावधानियां और नियमित स्क्रीनिंग से इस बीमारी से बचाव पूरी तरह संभव है।
17 नवंबर 2025, नई दिल्ली
Cervical cancer दुनिया भर में महिलाओं में चौथा सबसे आम कैंसर माना जाता है और कैंसर से होने वाली मौतों का एक प्रमुख कारण भी है। अच्छी बात यह है कि यह एक रोके जाने योग्य कैंसर है, जिसे समय रहते जागरूकता और सही आदतों से काफी हद तक टाला जा सकता है। यह कैंसर गर्भाशय ग्रीवा यानी सर्विक्स में शुरू होता है और इसका मुख्य कारण ह्यूमन पैपिलोमावायरस (HPV) नामक यौन संचारित संक्रमण है।
हालांकि HPV संक्रमण आम है, लेकिन हर संक्रमण कैंसर में नहीं बदलता। अधिकतर मामलों में शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से खुद ही लड़ लेती है और दो साल के भीतर यह संक्रमण समाप्त हो जाता है। मगर कई बार हमारी दैनिक जीवनशैली और गलत आदतें इम्यूनिटी को कमजोर कर देती हैं, जिससे HPV लंबे समय तक बना रहता है और कैंसर बनने का जोखिम बढ़ जाता है।
रोजमर्रा की गलती: धूम्रपान और तंबाकू का सेवन
सबसे बड़ी गलतियों में से एक है तंबाकू या धूम्रपान की लत। शोध बताते हैं कि तंबाकू में मौजूद हानिकारक रसायन रक्त के जरिए गर्भाशय ग्रीवा तक पहुंचकर संक्रमित कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं। इससे HPV प्रभावित कोशिकाएं कैंसर में बदलने लगती हैं।
स्क्रीनिंग टेस्ट को टालना बनता है खतरे का कारण
Cervical cancer की रोकथाम में सबसे जरूरी है समय-समय पर स्क्रीनिंग करवाना। पैप स्मीयर टेस्ट गर्भाशय ग्रीवा में कैंसर बनने से पहले होने वाले बदलावों को पकड़ लेता है। 25 से 65 वर्ष की महिलाओं के लिए यह नियमित रूप से करवाना बेहद जरूरी है। इस टेस्ट को टालना या नजरअंदाज करना कैंसर के जोखिम को कई गुना बढ़ा देता है।
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गलत खान-पान भी बढ़ाता है खतरा
Cervical cancer के जोखिम में खराब डाइट भी बड़ी भूमिका निभाती है। ज्यादा प्रोसेस्ड फूड, तला-भुना खाना और कम फल-सब्जियां शरीर को एंटीऑक्सीडेंट्स से वंचित कर देती हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स की कमी से इम्यूनिटी कमजोर होती है, जिसके कारण HPV संक्रमण लंबे समय तक बना रह सकता है और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
कम उम्र में गर्भधारण और बार-बार प्रेग्नेंसी
कम उम्र में पहली प्रेग्नेंसी होना या बार-बार गर्भ धारण करना भी Cervical cancer के जोखिम को बढ़ा सकता है। यह गर्भाशय ग्रीवा की कोशिकाओं को कमजोर और अधिक संवेदनशील बना देता है। वहीं लंबे समय तक गर्भनिरोधक गोलियों का लगातार सेवन भी जोखिम बढ़ा सकता है। इसलिए किसी भी तरह की गर्भनिरोधक दवा लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
सावधान रहें, सुरक्षित रहें
Cervical cancer से बचाव के लिए स्वस्थ दिनचर्या अपनाना, धूम्रपान से दूर रहना, पौष्टिक आहार लेना और समय-समय पर स्क्रीनिंग करवाना बेहद जरूरी है। इन सरल आदतों को अपनाकर महिलाएं इस गंभीर बीमारी के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकती हैं।
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